朝の習慣
ウォーキングとマインドフルネスは毎朝の習慣
歩く瞑想とは、よく言ったもので
体を動かしていると
頭のおしゃべりがとまります
そればかりか
閃くのです
熱田神宮の摂社
高座御子神社
ここは、子預けの神社として有名で
我が家の子らも
お預けしてました
息災の感謝を伝え 導きを願う
毎朝、
境内の片隅で
鳥のさえずりをBGMに
マインドフルネス瞑想
夢かうつつか、
いろんな言葉が浮かびます
今を感じ
今の自分としっかりつながるひととき
新芽が
出てきました
MAKIKO
クリスタルボウルの奏では 希望の光の道しるべ Life is Beautiful！ Full of joy! 自分を癒して、満たして、喜びにあふれた人生を生きていきましょう。 あなたの喜びこそ あなたの人生の旅の羅針盤 あなたの輝く笑顔を応援します。
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